Olej kokosowy.
Kokos ma pozytywny wpływ na metabolizm i aktywność tarczycy. Olej kokosowy skutecznie zwalcza wszelkiego rodzaju szkodliwe bakterie.
Produkty pomarańczowe.
Naturalne produkty w kolorze pomarańczowym są bogate w beta-karoten, który jest największym wrogiem trądziku. Wzbogać swoją dietę o marchew, bataty, melona, dynię i słodką paprykę, dzięki czemu Twoja skóra będzie wyglądać idealnie w najkrótszym czasie.
Spirulina.
Algi głębinowe to najlepszy naturalny środek na trądzik. Spirulina jest bogata w witaminę A (najlepszego przyjaciela zdrowej skóry).
Ogórki.
Skórka świeżego ogórka zawiera cenne minerały, które mogą leczyć wysypki skórne i zapobiegać pojawianiu się trądziku ropnego.
Groszek turecki (roślina strączkowa).
Ten produkt jest bogaty w cynk, który jest niezbędny do skutecznej walki z infekcjami skóry i trądzikiem.
Szpinak.
Te delikatne, zielone liście skutecznie zwalczają stany zapalne skóry i utrzymują odpowiedni poziom kolagenu w skórze.
Łosoś.
Ta tłusta ryba nasyca nasz organizm kwasami omega-3, które normalizują poziom hormonów (w końcu to właśnie niedobór hormonów powoduje pojawianie się ropni i trądziku na skórze).